Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 62,60g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: チョコ, マクドナルド ソフトツイスト. Almuerzo: 自家製ヨーグルト, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 雑穀米, ゴーヤチャンプル. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, 雑穀米, おから蒸しパン, 卵, キューピー ゴマドレッシング, オクラ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, だいこん. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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