Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 134,54g | Prot: 184,37g | Carbh: 305,21g.
Desayuno: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Fried Rice, Fried Shrimp, El Popular Chorizo, On The Border Tortilla Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Almuerzo: FlapJacked Mighty Muffin Cinnamon Apple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Custard Filled Doughnut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
When you drop, you don't mess around!
08 sep. 19 por el miembro: LZenn
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Ha, I log every day that I wake so sometimes it's off because I work midnights so I fell asleep early to get on day walker schedule. It will most likely be up tomorrow. Thanks though!
08 sep. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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