Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 90,09g | Prot: 155,54g | Carbh: 100,39g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Wegmans Pretzel Roll, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Peach. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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