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減ってる
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 95,89g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: ローソン チョコチップスコーン, セブンイレブン アイスカフェラテ L, りんご（皮なし）, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: R1/F トムヤムクンヌードル. Cena: タカノフーズ 納豆, ファミリーマート スパイシーフライドチキン丼(カレーソース), ファミリーマート 根菜とひじきのごまマヨサラダ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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