Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2013
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2961 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 191,69g | Carbh: 437,07g.
Desayuno: My Almond Breakfast. Almuerzo: Soy Sauce (Tamari), Meatless & Soy-free Turk'y Roast, Beans, Rice & Cheese with Veggies Burrito, Quinoa (Cooked), Spinach, Zucchini, Flaxseed Seeds, Protein TVP, Teriyaki Wrap. Pasa Bocas / Otros: Bananas, CLA 1250, Brown Rice Organic Rice Cakes, N.O.-Xplode, Lifting Shake, Fat Free Cottage Cheese. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|