Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 165,31g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Santa Clara Leche Entera, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Santa Clara Leche Entera, Caldo de Pollo, Ochoa Tostadas Deshidratadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maíz. Pasa Bocas / Otros: Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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