Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 61,74g | Carbh: 305,82g.
Desayuno: 사과, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, CJ 더건강한 구운어묵. Almuerzo: 풀무원 생가득 태국볶음 쌀국수 팟타이, 찐 또는 삶은 새우. Cena: 생대추, 블루베리 (무당, 냉동), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 풀무원 국산콩 한끼두부, Wasa Sourdough Crispbread, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 스키피 땅콩버터 크리미, 혼합 견과류, 사과, Wasa Flax Seed, 제스프리 그린키위. Pasa Bocas / Otros: 사과. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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