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05 sep. 19
Diario de cesarfitt07, 05 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
98 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2019:
3286 kcal
Grasa: 129,32g | Prot: 326,46g | Carbh: 213,84g.
Desayuno:
Clara de Huevo.
Almuerzo:
Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados.
Cena:
Hamburguesa con Queso (Grande).
Pasa Bocas / Otros:
Pechuga de Pollo, Batido Proteinas.
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2902 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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