Diario de TonyFar, 10 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:
836 kcal Grasa: 8,77g | Prot: 61,65g | Carbh: 112,05g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomat 90g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Cena: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicous 150g. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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