Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 153,36g | Carbh: 153,64g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Santa Clara Leche Entera, Plátano, Champiñones, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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