Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 72,84g | Prot: 150,67g | Carbh: 233,70g.
Desayuno: Lala Queso Manchego Rallado, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Dymatize Nutrition ELITE PROTEIN BAR CHOCOLATE CHIP COOKIE DOUGH, Crepe, Yoplait Crema , Pasta Fresca (Cocida), Tuny Sport, Cuetara Recoco, Big Lunch Gelatina Mosaico, Coronado Rompope, Alpura Leche Alpura Light, Chorizo, Huevo Frito, Tinga de Pollo, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Sunbites Platanitos Dulces, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, BHN Whey Protein Dona Glaseada, Nestlé Helado la Lechera Original, Marketside Bistec de Res. Cena: Manzana Verde, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Apio, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|