Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 21,41g | Prot: 175,39g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: McCormick Mermelada de Fresa, Kodiak Cakes Power Cakes, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Champiñones, Plátano. Cena: Herdez Lomo de Atún en Agua, Brócoli, Jitomate, Pimientos Verdes, Cebollas, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Carranco Queso Manchego, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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