Diario de Leni Liu Cing Link, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
1119 kcal Grasa: 52,21g | Prot: 54,59g | Carbh: 110,17g.   Desayuno: Pempek, Tahu, Dodol, Minyak Wijen, Saus Tomat, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Nasi Merah. Almuerzo: Coffeemix 3 in 1, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kwetiau. Cena: Rumput Laut Panggang, Pempek, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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