Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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138 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 88,78g | Carbh: 192,56g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (30g), FUD Jamón Pechuga de Pavo, Boing! Nectar de Mango. Almuerzo: Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Knorr Arroz con Tomate. Cena: Tía Rosa Conchas, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) , Hershey's Leche Sabor Chocolate, Del Día Hamburguesas de Pollo. más...
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4915 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elixer98
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