Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 24,19g | Prot: 161,93g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat 100% Whey, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Kodiak Cakes Power Cakes, McCormick Mermelada de Fresa. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones. Cena: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate, Carranco Queso Manchego. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|