Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 98,14g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: ごま油, ポン酢, ささみ, トップバリュー もやし, イオン株式会社 塩昆布, 明太子, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, プラム, 丸亀製麺 野菜かき揚げ, 味噌汁, ネギトロ, ご飯. Cena: 肉野菜炒め, さつま揚げ, しめさば, 焼酎. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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