Diario de Julitty, 13 sep. 19

Es wird...😄
73 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
2236 kcal Grasa: 78,28g | Prot: 75,48g | Carbh: 259,18g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, BackWerk Strammer Max. Almuerzo: Reis (Gekocht), ASIA Teriyaki Chicken. Cena: Rosewein, Aldi Mozzarella-Sticks. Pasa Bocas / Otros: Dextro Energy Magnesium, BioBio Mango Lassi. más...
2448 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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