Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 75,37g | Prot: 172,99g | Carbh: 24,27g.
Desayuno: Carranco Queso Manchego, Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Champiñones, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: McCormick Mayonesa (10g), Herdez Lomo de Atún en Agua, Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Jitomate, Carranco Queso Manchego, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|