Diario de peeperjj, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
56,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
2003 kcal Grasa: 96,45g | Prot: 109,50g | Carbh: 201,00g.   Desayuno: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Nestle Spree Candy, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Light Mayonnaise. Almuerzo: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Cena: Dole Bananas, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Hillshire Farm CheddarWurst Smoked Sausage with Wisconsin Cheese. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Whataburger Chicken Strip (1 Piece). más...
1565 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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