Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3101 kcal
|
Grasa: 96,12g | Prot: 184,64g | Carbh: 425,29g.
Desayuno: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Carl Buddig Corned Beef, Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Marshmallows , Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Greek Vanilla Yogurt . Almuerzo: Navels Oranges, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Peach, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Greek Vanilla Yogurt, Arby's Buttermilk Buffalo Chicken Sandwich. Cena: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Pasa Bocas / Otros: America's Choice California Navel Oranges. más...
|
|
3441 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|