Diario de Cb1006, 13 sep. 19

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PM weigh in. 13 hrs sleep. 16 hrs fasted. Easy to fast when you're sleeping 😁

121,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:

465 kcal

Grasa: 11,00g | Prot: 48,00g | Carbh: 19,00g. Pasa Bocas / Otros: Jym Supplement Science Pro Jym Rocky Road, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. más...

3189 kcal

Ejercicio: garmin - 12 horas, Google Fit - 12 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome job

13 sep. 19 por el miembro: jcmama777


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