Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 78,27g | Prot: 112,54g | Carbh: 153,22g.
Desayuno: イオン株式会社 塩昆布, ごま油, ポン酢, トップバリュー もやし, ささみ, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 明太子. Almuerzo: 鶏の照り焼き, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, たらこ, うに, ご飯. Cena: アヒージョ, イオン 食パン5枚切り, 伊藤ハム ポークビッツ, ほうれん草のソテー, ウイスキー. más...
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peso estable
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