Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3083 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 185,90g | Carbh: 456,98g.
Desayuno: Dole Bananas, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Whole Milk, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. Almuerzo: Bananas, Whole Milk, Kellogg's Rice Krispies, Keebler Club Crackers Original, Runza Homemade Chili (Bowl). Cena: Plum, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Peach, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Pasa Bocas / Otros: Great Value Large Marshmallows. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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