Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 51,08g | Carbh: 139,56g.
Desayuno: 自家製ヨーグルト, ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, まんじゅう, おから蒸しパン. Almuerzo: 鶏の胸肉（皮なし）, わかめ, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 大根. Cena: 自家製ヨーグルト. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, まんじゅう. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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