Diario de munderwood01, 15 sep. 19

Finally went on the scale as I purchased one I liked to show a decrease that I can be happy with. 😊
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
1517 kcal Grasa: 70,21g | Prot: 90,38g | Carbh: 130,59g.   Desayuno: Gevalia Cappuccino, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Mission Meats Turkey Sticks Tasty Original, Little Salad Bar Black Bean Salad. Cena: Season's Choice 7 Vegetable Lasagna . Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Luxurious European Chocolate Truffles, Cheese, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. más...
2091 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done 👍 
15 sep. 19 por el miembro: jcmama777
Very nice! 
15 sep. 19 por el miembro: shirfleur 1

     
 

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