Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 115,51g | Prot: 96,27g | Carbh: 368,86g.
Desayuno: 덴마크 짜지않은 치즈, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 삶은 땅콩, 사과, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. Almuerzo: 바나나, 멸치볶음, 물김치, 계란후라이, 메추리알, 오리불고기, 밥. Cena: 팥빵, 사과, 김치, 농심 튀김우동 컵면, 치킨, 김밥천국 김밥, 삶은 계란, 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 혼합 견과류. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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