Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 200,52g | Carbh: 412,97g.
Desayuno: My Almond Breakfast. Almuerzo: Soy Crisps - Creamy Ranch, Almonds, Asparagus, Black Bean & Corn Enchiladas, Quinoa, Protein TVP, Flaxseed Seeds. Cena: Green Peas, Home Style Beefless Tips, Organic Brown Rice Pasta. Pasa Bocas / Otros: CLA 1250, Brown Rice Organic Rice Cakes, N.O.-Xplode, Lifting Shake, Fat Free Cottage Cheese. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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