Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 195,60g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: 수제 그라 놀라, 바나나, Navitas 카카오닙스, Nutiva 치아씨드, 푸룬, 천도복숭아, 코스트코 무지방 그릭요거트. Almuerzo: 다비다 타임&쏠트, 다비다 올리브, 다비다 치즈, 다비다 허니, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 연어구이. Cena: 피칸 너트, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 코스트코 냉동새우, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 배추, 풀무원 오리엔탈드레싱. Pasa Bocas / Otros: 율무, 롯데 와. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirae0124
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