Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 187,36g | Carbh: 25,43g.
Desayuno: Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo, Carranco Queso Manchego, Jitomate. más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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