Diario de Mom of Isabella, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1136 kcal Grasa: 42,96g | Prot: 89,76g | Carbh: 97,17g.   Desayuno: Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Healthy Choice Power Bowls Cauliflower Curry. Cena: Harris Teeter Blueberries, Blackberries , Mixed Salad Greens, Celery , Balsamic Vinegar, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Omega-3 Walnut Trail Mix (pouch w fiber), Stash Lemon Honey Sticks. más...
2861 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Carrying Isabella Around - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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