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peeperjj
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16 sep. 19
Diario de peeperjj, 16 sep. 19
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Either my scale is messing up or I lost 2# of urine and bra weight lol. Plus now I’ve had coffee. Hmm. Logging it as I think this is closer to actual weight.
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2019:
1325 kcal
Grasa: 56,36g | Prot: 114,17g | Carbh: 119,00g.
Desayuno:
Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Coffee-Mate Snickers Creamer.
Almuerzo:
Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned).
Cena:
Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut M&M's (Package), Jack Links Original Beef Steak, Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), MuscleTech Amino Build.
más...
1811 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
Nice! 😃👍🏻
16 sep. 19 por el miembro:
laraae
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