Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 100,97g | Carbh: 255,74g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 계란, 삶은 땅콩, 사과. Almuerzo: 버거킹 (Burger King) 와퍼. Cena: 꿀, 바나나, 사과, 고추장, 마른오징어, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 혼합 견과류, 영양떡. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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