Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 38,61g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir, Peksimet, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Üzüm, İncir. Cena: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Aşure, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe gül gelir
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