Diario de yohoyoh, 17 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:
1200 kcal Grasa: 19,45g | Prot: 135,79g | Carbh: 140,56g.   Desayuno: Chiquita Banana, Coffee. Almuerzo: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Cena: Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Celery, Blueberries, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. más...
2297 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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