Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 93,11g | Prot: 142,47g | Carbh: 39,28g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Member's Mark Powder Coffee Creamer, Coca-Cola Diet Coke (Can), Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Chuleta Ahumada, Lechuga, Pepino (Pelado), Mayonesa. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lechuga, Aderezo de Ensalada Ranch, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Walnuts, Almonds. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar armandorascon
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