Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 16,97g | Prot: 104,66g | Carbh: 83,60g.
Desayuno: Chata Chilorio de Pollo, Swan Pechuga de Pavo Natural, Clara de Huevo. Almuerzo: Caldo de Pollo, Sopa de Arroz con Pollo, Zanahoria, Avena 1 Avena en Ojuelas , Member's Mark Arándanos Cranberries. Cena: Ceviche, Surimi. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nachosalas
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