Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1997 kcal
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Grasa: 97,15g | Prot: 98,71g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Avocado 95g. Cena: Havre, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: first price, Appelsin Cevita 200g BAMA, Youghurt vanilje med Nøttemix GoMorgen, Avocado 95g, Gulrot 106g, Emco Mysli Strawberry bar. más...
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4319 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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