Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 74,74g | Carbh: 225,19g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우 밀크, 사과. Almuerzo: 썬키스트 사탕, 계란찜, 호박나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 무말랭이무침, 김치, 된장찌개, 고등어구이, 밥. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 슬로우 밀크, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 군고구마. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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