|
PM weigh in. 7 hrs sleep. 11 hrs fasted.
|
122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2447 kcal
|
Grasa: 154,00g | Prot: 195,90g | Carbh: 61,00g.
Desayuno: Scivation Pro Whey Isolate Chocalate Lava Cake, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Cal-Organic Farms Baby Carrots, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Salad Toppers Sliced Almonds, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Fresh Gourmet Crispy Dillies. Pasa Bocas / Otros: Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|