Diario de candy572, 19 sep. 19

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66,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
2218 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 119,50g | Carbh: 314,38g.   Desayuno: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 火龍果, 百香果. Almuerzo: 雞胸肉(不吃皮), 炒花菜, 地瓜葉, 鯖魚, 白飯, 統一 AB優酪乳. Cena: 印度烤餅, 7-11 起司歐姆蛋捲. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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