Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 18,71g | Prot: 166,85g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Kodiak Cakes Power Cakes, McCormick Mermelada de Fresa. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Tía Rosa Tortillinas. Cena: Brócoli, Cebollas, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tía Rosa Tortillinas. Pasa Bocas / Otros: Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Tía Rosa Tortillinas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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