Diario de peeperjj, 19 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
2615 kcal Grasa: 133,93g | Prot: 126,09g | Carbh: 238,25g.   Desayuno: Ritz Ritz Bits Peanut Butter, Deli Express Ham Egg and Cheese Croissant. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Large). Pasa Bocas / Otros: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. más...
1681 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios 
I'm only down about a pound today. Still up 3 or 4. Gonna OD on coffee and see if that helps shed it. It was almost cold yesterday, which helped and today is looking like it's going to be a repeat. Hope so. I could easily lose another pound or 2 of water by morning if this keeps up. 
19 sep. 19 por el miembro: LZenn
There it is peeper 💕👍 
19 sep. 19 por el miembro: jcmama777
Nice! 
20 sep. 19 por el miembro: shirfleur 1
Yay LZ! Tyty all :)  
20 sep. 19 por el miembro: peeperjj
Wow, that's great! 
20 sep. 19 por el miembro: UK cats
Great drop!  
20 sep. 19 por el miembro: tatauu22
Yup, down another pound of water. Still 2 (at least) to go. 
20 sep. 19 por el miembro: LZenn
Ty all! LZ good job! I’ll try to lose another pound of water because we seem to be on about the same water loss schedule lol.  
20 sep. 19 por el miembro: peeperjj

     
 

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