Diario de katiabecerrakon, 19 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
2436 kcal Grasa: 137,26g | Prot: 128,39g | Carbh: 182,89g.   Desayuno: Queso Azul, Maille Dijonnaise, Mister Gourmet Crema de Almendra, Queso Ricotta (Leche Entera), Bimbo Pan Artesano, Jitomate, Aguacate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Toronja. Almuerzo: Cacahuates, Tortillas de Maíz, Lomo de Cerdo, Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena:  Queso Fresco o Blanco, Queso Manchego, Papaya, Tortillas de Maíz, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mister Gourmet Crema de Almendra, Queso Ricotta (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera. más...
1540 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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