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ウエスト66センチ
下腹周り76センチ
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 41,22g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: コーヒー 砂糖入り, トマト, キャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Almuerzo: 豚バラ, 丸大食品 ミートボール, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, だし巻き卵, ローソンセレクト ごぼうこんにゃく, 唐揚げ, トマト, ご飯. Cena: おかめ納豆 納豆 (33,7g), にんじんしりしり, ファミリーマート チョコウエハース, ご飯, ほうれん草のソテー, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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