Diario de GamerKat, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
1342 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 62,07g | Carbh: 163,54g.   Desayuno: Blueberry and coconut Bircher muesli, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Chinese chicken salad, Pears. Cena: Frank's Red Hot Sauce, Sour Cream, Butter , Rice-A-Roni Mexican, Spinach , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Corn Tortillas , Spinach quesadilla. más...
2627 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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