Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 62,47g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: NoSalt Nosalt, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Ranch Granola, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Cena: Fresh Express Cole Slaw Mix, Young Green Onions, Cranberry Juice Unsweetened, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Kitchen Basics Unsalted Beef Stock, Pure Leaf Honey Green Tea, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Parmesan Cheese (Grated), Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream, Haagen-Dazs Spirits Irish Cream Brownie. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 1 minuto, Estudiar - 2 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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