Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 78,73g | Prot: 59,62g | Carbh: 193,19g.
Desayuno: Blueberry and coconut Bircher muesli, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Rice-A-Roni Mexican, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach quesadilla, Frank's Red Hot Sauce, Butter , Spinach , Corn Tortillas , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Sour Cream, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). Cena: Smashed sun dried tomato potato, Veggie Patch Chick'n Nuggets, Ketchup, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn . más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GamerKat
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