Diario de Cb1006, 21 sep. 19

AM weigh in. 9.5 hrs sleep. 🤷🏼‍♂️ I'll just ride this wave 🌊 until it stops I guess..
119,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
2437 kcal Grasa: 93,51g | Prot: 200,30g | Carbh: 177,49g.   Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena:  Deer 🦌 Chilli. Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee Pretzel Rods, JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. más...
2808 kcal Ejercicio: garmin - 23 horas, Google Fit - 1 hora. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Fantastic!!!! 💪🏻 
21 sep. 19 por el miembro: davidsprincess

     
 

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