Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 102,87g | Prot: 55,38g | Carbh: 273,99g.
Desayuno: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 군고구마, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 계란, 혼합 견과류, 천도복숭아. Almuerzo: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 계란후라이, 김치, 농심 짜파게티. Cena: 존쿡 부어스첸, 제스프리 그린키위, 사과, 아보카도, 혼합 견과류, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. Pasa Bocas / Otros: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 사과. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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