Diario de bnawals, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
961 kcal Grasa: 23,07g | Prot: 37,51g | Carbh: 162,43g.   Desayuno: Cóctel de Frutas o una Mezcla. Almuerzo: Carnation Leche Evaporada, Brócoli Cocido (Fresco), Tortillas de Maíz, Chata Cochinita Pibil, Tomates, Jícama, Zanahoria, Lechuga, Consomé de Pollo. Cena: Manzanas, Moras, Abbot Ensure. más...
2020 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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